Operación bikini

Ahora que el buen tiempo parece asomar tímidamente en nuestro día a día, llega el momento de dar un apretón en el gimnasio para poder embutirnos en la ropa más fina, ajustada, corta… Muchos dan todo por lucirse espléndidos en la playa ó donde toque, aunque es mejor ser constante para no tener que agotarse las semanas previas a las esperadas vacaciones. Personalmente recomiendo emplearse a fondo en ejercicios cardiovasculares para conseguir quemar lo que nos sobra para luego tonificar con pesas y aparatos varios. Consultad a vuestro monitor, sin duda es quien mejor os asesorará. Como veréis, me he aplicado bastante ...

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